Fasten: Kurstermine
Meine Einzel- und Gruppenangebote im Fasten richten sich an erwachsene, gesunde Menschen. Nicht gefastet werden darf zum Beispiel in der Schwangerschaft, bei Untergewicht oder Depressionen.
Mit wissenschaftlich fundierter Kompetenz und mit Empathie unterstütze ich Sie
• vor, während und nach der Fastenzeit
• in Ihren persönlichen, sozialen und emotionalen Entwicklungsprozessen
(Zurzeit finden keine Fastengruppenkurse statt. Gerne aber berate ich auf Wunsch einzelne Personen. Bitte melden Sie sich bei Interesse bei mir)
Stimmen von Kursteilnehmern und Kursteilnehmerinnen:
„Ich habe bei bisherigen Fastenzeiten für mich die sinnvolle Erfahrung gemacht, nach und nach eine klare Grenzlinie zwischen meiner eigenen kleinen Welt und der Außenwelt zu ziehen. Ich gewinne während der Fastenzeit Abstand vom Konsum. Ich besinne mich dann ausschließlich auf mich selbst und bin mir dabei nahe.“
„Die positive Entwicklung meines Blutzuckerspiegels, das aufmunternde Gruppenerleben so wie mein gemaltes Bild motivieren mich für meine persönliche Zukunft. Das Bild nehme ich mit nach Hause. Ich will das Kuchenessen einschränken, aber meinen geliebten Kirschkuchen werde ich weiterhin ab und zu genießen. Eine wunderbare Erfahrung war für mich, dass ich mit meinem Anliegen ernst genommen worden bin, was ich als sehr wohltuend empfunden habe.“
„Mit meinen 80 Jahren habe ich so viel Lebens- und Fastenerfahrung sammeln dürfen, dass ich die jetzige und zukünftige Fastenzeit für Neuorientierungen und Experimente nicht mehr brauche. Wichtig sind mir die Freude am Fasten und das Zusammensein mit netten Menschen. (…)“
Qualifikation als Fastenleiterin und Counselor
Als ausgebildete Fastenleiterin der Deutschen Fastenakademie (dfa) arbeite und berate ich zu den Schwerpunktthemen „Theorie und Selbsterfahrung, Ernährung, Bewegung, Körperwahrnehmung und Entspannung“. Zusätzlich bin ich qualifizierter Counselor (BVPPT) der Fachrichtung Gestalttherapie und Orientierungsanalyse.
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