Gestalttherapie: Einheit von Körper, Geist und Seele
Manchmal fühlen wir uns wie blockiert. Der harmonische Fluss unseres Lebens stockt; der Kontakt mit unserem physischen und sozialen Umfeld scheint gestört. Gestalttherapie ist eine Fachrichtung aus dem Counseling. Sie kann helfen, diese Blockaden zu lösen. Gestalt-Methoden sind ganzheitlich: sie betrachten den Menschen als eine Einheit von Körper, Geist und Seele.
In der gestalt-orientierten Arbeit unterstütze ich Sie dabei
- Lebens- und Beziehungsblockaden aufzulösen
- wieder in lebendigen Kontakt mit den Menschen in Ihrer Umgebung zu treten
- Ihr Leben sinn- und verantwortungsvoll zu gestalten
- Unterschiede wertzuschätzen und die Gefühle anderer anzunehmen
- die Ich-Identität zu erkennen und zu stärken
- Ihr persönliches Potenzial voll zu entfalten
Die Methoden der Gestalt-Arbeit sind erlebnis- und lösungsorientiert. Sie wirken therapeutisch im Sinne einer ganzheitlichen Reaktivierung Ihrer Lebens-Ressourcen.
Eine Definition der von Fritz Perls begründeten „Gestalttherapie“: hier lesen
Gestalt-Methoden: Erleben und Entfalten
Mit Logik und Verstand können wir unsere Verhaltensmuster zwar analysieren. Sie „kopfgesteuert“ zu verändern, gelingt mal mehr, mal weniger. Deshalb kommen in meiner Gestalt-Arbeit erlebnisorientierte, kreative Methoden zum Einsatz: Imaginationen, Rollenspiele, Stuhlarbeit oder Phantasiereisen. In diesem Prozess werden Sie sich Ihrer Empfindungen im Hier und Jetzt gewahr. Sie treten in schöpferischen Kontakt mit Ihrer Umwelt: Malen und Singen zum Beispiel können dabei helfen, Blockaden aufzulösen, Konflikte zu meistern und sich als Mensch wieder frei zu entfalten.
Lesen Sie hier einen Erfahrungsbericht „Phantasiereise und Malen“
Kapitän auf dem Schiff des eigenen Lebens
Gerne vergleiche ich das Leben mit einem Schiff: So manches Lebens-Schiff treibt ziel- und steuerlos durch den Ozean des Seins. In der Gestalt-Arbeit bekräftige ich Sie darin, das Steuerrad Ihres eigenen Lebens in die Hand zu nehmen, es sicher zu lenken auf einem frei gewählten Kurs. Natürlich sind Sie nicht alleine an Bord. Auch das Zusammenspiel mit der Boots-Mannschaft will gelernt sein – inklusive möglicher Konflikte und Ärgernisse.Die zahlreichen Übungen der Gestalttherapie schulen Selbst- wie Fremdwahrnehmung und Kommunikationsstärke. Als Mensch wachsen, ganz werden, bewusst sein im Hier und Jetzt – das sind die Ziele unserer gemeinsamen Arbeit für eine erfüllte Reise auf dem Meer des Lebens.
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